Stemmetretthet/fonasteni (eng. vocal fatigue/phonastenia)
Stemmetretthet kan defineres som en tiltagende tretthetsfornemmelse ved krav om økt stemmeytelse.
fon = lyd asteni = svakhet/kraftløshet
Kjennetegn
- svak stemme
- hes/luftfylt stemme
- smerter/tretthet i hals
- registeret gjerne innsnevret
- monoton
- spenninger i halsmuskulaturen
Stemmetretthet/fonasteni har sammenheng med feil eller uhensiktsmessig stemmebruk. Overdreven muskelaktivitet i strupe, svelg eller åndedrettsorganer kan føre til ubehag, smerter og tretthet. Ofte sees store spenninger i halsmuskulaturen etter lang tids kompensatorisk bruk av den ytre halsmuskulaturen.
Ved en ønh-undersøkelse kan man ikke påvise organiske forandringer eller skader på stemmebåndene.
Årsakene til stemmetretthet er sammensatte. Stemmebelastning, stress og emosjonelle faktorer kan spille inn. Ofte virker en halsinfeksjon eller forkjølelse som en utløsende faktor. Engstelse for å miste stemmen kan være tilstede, noe som gjør at personen spenner musklene ytterligere.
Det er gjerne mennesker i stemmekrevende yrker som får denne vansken. De er bruker stemmen mye og får for lite hvile.