Her finner du instruksjonsvideoer og øvingsoppgaver til de mest grunnleggende ferdighetene du bør kunne for å lære en synshemmet å bruke smarttelefon eller nettbrett. Ressursen er ment for personale i grunnopplæringen, voksenopplæringen og pedagogisk psykologisk tjeneste (PPT).
Mobiltelefoner og nettbrett med Android kan variere i måten de brukes på. Menyer kan være forskjellig, og enkelte funksjoner, som f.eks. å svare på anrop, kan fungere ulikt. Dersom du opplever at en fremgangsmåte ikke fungerer på din mobil, se om du finner tilsvarende funksjoner i menyen. Vi viser fremgangsmåter som fungerer på mange telefoner. På de neste sidene finner du øvingsoppgaver og instruksjonsvideoer som viser hvordan du utfører ulike oppgaver.
I de neste videoene vil vi demonstrere skjermleserne TalkBack og Voice Assistant, som er to skjermlesere for Android. Voice Assistant brukes kun på Samsungs telefoner og nettbrett, mens TalkBack kan brukes på alle Android-telefoner inkludert Samsung. Vi tar utgangspunkt i TalkBack, men der hvor fingerbevegelsene er ulike vil det være to videoer. En for TalkBack og en for Voice Assistant. Velg videoen som er relevant for deg.
I videoene vil du lære hvordan du aktiverer skjermleseren på telefonen eller nettbrettet ditt. Du lærer også å opprette en snarvei slik at du kan slå av eller på skjermleseren med et tastetrykk. Velg relevant video.
Start skjermleser: Apper > Innstillinger > Tilgjengelighet > TalkBack
Opprett snarvei: Apper > Innstillinger > Tilgjengelighet > Snarvei
Start skjermleser: Apper > Innstillinger > Tilgjengelighet > Skjermleser.
Opprett snarvei: Apper > Innstillinger > Tilgjengelighet > Avansert.
Begge skjermleserne har en liten innføring for nybegynnere. Her får du forklart hvordan du bruker skjermleseren. Velg den relevante videoen.
TalkBack veiledning: Appliste > Innstillinger > Tilgjengelighet > TalkBack > Innstillinger > TalkBack veiledning
Voice Assistant læreprogram: Apper > Innstillinger > Tilgjengelighet > Skjermleser > Læreprogram
I denne videoen lærer du å bli kjent med skjermen din, veksle mellom elementene, åpne apper og trykke på knapper.
Tips! Hvis du holder fingeren stille på samme sted i mer enn et halvt sekund, vil markøren flytte seg til stedet du holder fingeren.
I denne videoen viser vi hvordan du kan skrolle i en liste og bla mellom skjermsidene.
Her viser vi hvordan du kan ta telefonen og legge på når samtalen er over. Velg relevant video for deg.
Tips! Merk at skjermleseren ikke kommer ut av høyttaleren når du er i en aktiv samtale, men ut av «telefonrøret». Dette gjør det vanskeligere å høre skjermleseren når du skal finne avslutt samtale-knappen.
Enkelte telefoner kan stilles inn slik at du kan løfte telefonen til øret for å besvare et anrop. I tillegg kan du ofte bruke låsetasten for å legge på.
Her viser vi hvordan du henter opp de siste varslene dine og endrer innstillinger fra hurtigmenyen. Du kan endre Bluetooth-innstillinger, slå av og på flymodus m.m. Her er det to videoer, og vi anbefaler å se begge hvis du bruker Voice Assistant.
Mange apper bruker mye batteri når de er i aktivitet og kjører i bakgrunnen, og de bør derfor avsluttes. I denne videoen viser vi hvordan du får oversikt over alle de aktive appene dine og hvordan du kan avslutte dem.
Tips! I Voice Assistant må du trykke på «nylige apper», som du finner nederst i venstre hjørne for å få oversikt over alle de aktive appene.
I denne videoen viser vi hva du kan finne i din globale meny.
Med skjermleseren har du mulighet til å lese tekst avsnitt for avsnitt, ord for ord, tegn for tegn osv. I disse videoene viser vi hvordan du endrer navigasjonsnivå. Velg relevant video.
Det kan være en utfordring å skrive på et skjermtastatur uten syn. Med litt tålmodighet og øvelse, vil de fleste opparbeide seg en viss skrivehastighet. I denne videoen viser vi hvordan du kan skrive og redigere en tekst. Velg relevant video for deg.
Roser er røde
Fioler er blå
Druer er søle
og du er likeså
Tips! Merk at TalkBack ikke har muligheten til å sveipe mellom bokstavene på tastaturet. Du må gli med fingeren over bokstavene og så løfte fingeren når du treffer ønsket bokstav.
Mange velger å koble til eksternt tastatur eller leselist med punktskriftstastatur for å kunne skrive raskere.
Hvis du skal lese en lengre artikkel eller et lengre dokument kan det være greit å vite hvordan du kan få teksten automatisk opplest uten å måtte sveipe deg gjennom den. Denne videoen viser hvordan du gjør dette. Velg relevant video.
Merk at du må stille lokal meny til standard før du startet automatisk opplesning i TalkBack.
Her lærer du hvordan du oppretter en ny melding, skriver og sender den.
I denne videoen ser du hvordan du oppretter, skriver og sender en ny e-post.
Tips! For mange kan det være frustrerende å skrive på et skjermtastatur. På grunn av dette velger mange å koble til et eksternt tastatur.
I TalkBack kan du legge til egne fingerbevegelser til ulike handlinger. Vi viser fremgangsmåten i videoen.
Her viser vi hvordan du kan organisere, flytte og slette apper.
I denne videoen skal jeg ta i bruk flere av fingerbevegelsene og funksjonene som du har lært til nå. For å gjøre dette skal jeg demonstrere hvordan du kan surfe på nett. Hvordan du søker er avhengig av hvilken mobiltelefon du har . Utgangspunktet er det samme uansett nettleser.
Her skal vi ta for oss mulighetene for forstørring på Android-enheter. Aller først vil vi gjerne minne om at det er flere måter å forstørre på; du kan øke skriftstørrelsen og gjøre ikonene på skjermen større ved å bruke «Skjermzoom».
I denne videoen vil du lære hvor du aktiverer forstørrelse og hvordan du kan bruke forstørrelse på Android-telefon/nettbrett.
Tips! Du bør ikke bruke skjermleseren og tilgjengelighetsknappen samtidig, fordi skjermleseren da ikke vil fungere som den skal.
Med forstørrelsesvindu begrenser du forstørringen til et eget vindu på skjermen, altså som en lupe. Her lærer du hvor du finner forstørrelsesvindu og hvordan du kan bruke det.
Det er mulig å få teksten opplest uten å bruke skjermleser. Denne videoen viser hvordan du går frem for å gjøre dette.
Google Assistent er den innebygde digitale assistenten på mobiler og nettbrett som bruker Android operativsystem. En digital assistent kan gjøre ulike oppgaver for deg som å ringe, sende tekstmeldinger, skrive e-poster, lage avtaler og starte musikk. Hvor du aktiverer Google Assistent vil kunne variere fra mobil til mobil. I denne videoen viser vi et eksempel på hvordan du kan aktivere og bruke Google Assistent.
Les mer om Google Assistant på https://assistant.google.com/
iPad og iPhone har samme operativsystem, iOS. Det fungerer likt på både mobil og nettbrett. Her finner du øvingsoppgaver og instruksjonsvideoer som viser hvordan du utfører ulike oppgaver når du bruker skjermleseren VoiceOver, og forstørrelsesprogrammet Zoom, på iPhone eller iPad.
I denne videoen får du en kort introduksjon til skjermleseren VoiceOver. Når VoiceOver aktiveres, vil din iPhone eller iPad reagere på en annen måte. Da må du bruke flere fingerbevegelser for å gjøre ulike handlinger.
VoiceOver er en skjermleser som først kom på Mac i 2005 og deretter på iPhone i 2009. Skjermleseren VoiceOver må ikke forveksles med den digitale assistenten Siri. Siri er en digital assistent som kom samtidig med iPhone 4S i 2011.
I denne videoen viser vi hvordan du kan starte VoiceOver og lage en snarvei.
Ved å lage en snarvei kan du slå av og på VoiceOver ved å trippeltrykke på hjemknappen. Har du en iPhone X eller nyere, vil snarveien være å trippeltrykke på Side-knappen.
For å starte VoiceOver gå til : Innstillinger > Generelt > Tilgjengelighet > VoiceOver.
For å lage snarvei gå til: Innstillinger > Generelt > Tilgjengelighet > Snarvei. Marker VoiceOver.
Det er ikke alle iPhone eller iPad som har en fysisk hjem-knapp. I denne videoen vil jeg vise deg hvor du finne Hjem-knapper på en enhet uten fysisk knapp.
Hvis du har en iPhone X eller nyere, øv deg på å plassere en finger på bunnen av skjermen til du hører en poppe lyd. Gli deretter videre opp med samme finger til du hører neste poppe-lyd. Da har du aktivert hjem-knappen.
Denne videoen viser hvordan du aktiverer VoiceOver - øving.
Når VoiceOver er aktivert, kan du øve deg på de ulike fingerbevegelsene ved å starte VoiceOver øving. Du finner VoiceOver øving under: Innstillinger > Generelt > Tilgjengelighet > VoiceOver > VoiceOver-øving.
I denne videoen viser vi hvordan du kan bli kjent med skjermen din ved hjelp av auditive tilbakemeldinger.
La fingeren gli over skjermen for å flytte markøren mellom elementene på skjermen. Sveipe raskt med en finger fra venstre mot høyre eller omvendt for å flytte fokus systematisk fra et element til det neste.
Hvis du holder fingeren stille på samme sted på skjermen i mer enn et halvt sekund, vil fokus bli flyttet fra appen du sveiper til, og til stedet der fingeren ligger. Du må derfor begynne sveipebevegelsen før du legger fingeren på skjermen.
Denne videoen viser hvordan du åpner apper og trykker på knapper.
Når VoiceOver er aktiv, kan du ikke bare trykke direkte på et ikon for å åpne en app eller trykke på en knapp.
For å åpne en app må du sveipe til høyre eller venstre med en finger for å flytte markøren til appen du vil åpne og dobbelttrykke med en finger.
Denne videoen viser hvordan du svarer og avslutter en samtale.
Dobbelt-trykk med to fingre hvor som helst på skjermen. Samme kommando kan brukes for å starte og stoppe en lyd - eller videoavspiller.
Videoen viser hvordan du kan bla mellom skjermsider og scrolle i lister.
Sveip med tre fingre til høyre eller venstre på skjermen for å bla mellom skjermsidene. Sveip med tre fingre opp eller ned på skjermen for å scrolle i en liste eller på en nettside.
Har du mange sider med apper, kommer du raskt tilbake til hjemskjermen ved å trykke på Hjem-knappen. Har du iPhone X eller nyere kan du stryke med en finger bra bunnen og opp til du hører et popp, fortsett å stryk oppover til du hører det andre poppet og løft deretter fingeren av skjermen.
Denne videoen viser hvordan du finner topp og bunn på skjermen, i ei liste eller på en nettside.
Plasser fire fingre på toppen av skjermen for å komme til toppen av listen. Plasser fire fingre i bunnen av skjermen for å komme til bunnen av listen.
Denne videoen viser hvordan du åpner kontrollsenter og varslinger.
Marker statuslinjen ved å plassere en finger øverst på skjermen. Sveip deretter med tre fingre fra bunnen og oppover for å åpne kontrollsenteret. Sveip med tre fingre fra toppen og ned over for åpne varslinger. Trykk på Hjem-knappen for å gå tilbake til hovedskjermen.
Med iPhone X må du gli med en finger fra toppen og nedover. Se videoen nedenfor:
I disse videoene viser vi hvordan du kan veksle mellom apper, åpne og avslutte dem. Velg relevant video for deg.
I denne videoen viser vi hvordan du kan skrive på et skjermtastatur når VoiceOver er på.
Når du bruker VoiceOver fungerer tastaturet på en annen måte enn når VoiceOver ikke er aktivt.
For å skrive må du først aktivere et tekstfelt ved å dobbelt-trykke med en finger i tekstfeltet. Da vil tastaturet dukke opp på bunnen av skjermen. Sveip med en finger til høyre eller venstre til du hører bokstaven du vil ha. Bekreft bokstaven ved å dobbelt-trykke med en finger.
Det er ikke nødvendig å sveipe gjennom alle bokstavene for å finne riktig bokstav. Kjenner du tastaturet godt, kan du prøve å ta mest mulig direkte på bokstaven og ev. sveipe hvis du bommer litt.
Diktering må være aktivert for at det skal fungere. Aktiver diktering under Innstillinger > Generelt > Tastatur.
Du kan starte diktering på to måter:
Denne videoen viser hvordan du bruker Rotor-funksjonen.
Rotor-funksjonen kan brukes for å utføre ulike handlinger på telefonen. Du kan f.eks. velge «tegn» eller «ord» i rotoren, og bruke dette for å flytte markøren ett og ett tegn eller ett og ett ord i et skrivefelt. Dette er helt nødvendig hvis du har diktert noe og ønsker å rette ord eller bokstaver som dikteringen har tolket feil. Du kan endre språk og talehastighet og mye mer ved hjelp av rotoren.
For å aktivere rotorfunksjonen må du plassere to fingre med litt avstand fra hverandre på skjermen og roter til høyre eller venstre. Gjenta roteringen i korte sekvenser for å veksle mellom handlingene. Når du finner handlingen du vil gjøre, sveiper du opp eller ned med en finger.
Denne videoen viser hvordan du slår av og på talen i VoiceOver uten å slå av selve skjermleseren.
I noen tilfeller kan det være praktisk å slå av talen i VoiceOver uten å slå av skjermleseren. Det er mulig å kople en punktskriftsleselist til iPhone. Med den kan du både lese og skrive på telefonen. Hvis talen er av, kan du lese og svare på meldinger når du er i et møte uten å forstyrre andre. Ved å slå av talen vil du kunne høre på musikk, lydbøker eller se videoer uten at du blir forstyrret av ulike varslinger som gir deg tilbakemeldinger.
Dobbelttrykk med tre fingre hvor som helst på skjermen for å slå av og på talen.
Denne videoen viser hvordan du kan mørklegge skjermen og fremdeles bruke den som normalt.
Når du slår på skjermteppe, blir skjermen på telefonen helt svart. Telefonen fungerer ellers helt normalt med VoiceOver. Hvis du bruker øretelefoner, kan du jobbe på telefonen hvor som helst uten at noen kan se hva du leser eller skriver. Dette kan være nyttig hvis du skal skrive et passord
Trippeltrykk med tre fingre hvor som helst for å slå av og på skjermteppet.
Det er lett å veksle mellom tale og skjermteppe når du gjør denne fingerbevegelsen. Det kan derfor hende at du slår på skjermteppet og av talen, noe som mørklegger skjermen og fjerner talen. Skjer dette må du dobbelt trykke med tre fingre for å slå på talen og trippel trykke med tre fingre for å slå av skjermteppet. Får du det ikke til kan du trippeltrykke på hjem-knappen for å slå av VoiceOver.
Det er viktig å lytte til hva VoiceOver sier her. Den kan gi deg tips til hva du kan gjøre for å gå videre.
Denne videoen viser hvordan du kan sende og besvare meldinger.
Sveip med en finger til høyre eller venstre. Lytt til VoiceOver for å høre hvor du er.
Dobbelttrykk med en finger for å aktivere tekstfelt, bekrefte bokstaver eller trykke på knapper. Dobbelttrykk med to fingre for å starte eller stanse diktering.
Siden du har fokus i tastaturet når du skriver, kan det være en fordel å ta med en finger litt oppe på skjermen og så sveipe mot høyre for å finne Send-knappen. På den måten slipper du å sveipe mellom alle bokstavene i tastaturet.
Denne videoen viser hvordan du kan skrive og sende e-post.
Sveip med en finger til høyre eller venstre, Lytt til VoiceOver for å høre hvor du er. Dobbelttrykk med en finger for å aktivere tekstfelt, bekrefte bokstaver eller trykke på knapper. Dobbelttrykk med to fingre for å starte eller stanse diktering.
Skriv en e-post og send den.
Denne videoen viser hvordan du kan organisere skjermsidene dine ved å lage mapper, flytte apper og slette dem.
Denne videoen viser hvordan du kan surfe i nettleseren Safari.
Ved å dra med to fingre nedover vil du få innholdet opplest automatisk. Stopp opplesningen ved å trykke en gang med to fingre.
Her skal vi ta for oss tilgjengelighetsfunksjonen Zoom på iPhone og iPad for de som trenger ekstra forstørring. Det er flere måter å forstørre på, du kan for eksempel forstørre teksten og velge halvfet tekst.
På de neste sidene finner du flere instruksjonsvideoer og øvingsoppgaver som viser hvordan du utfører ulike funksjoner når du bruker forstørringsprogrammet Zoom på iPhone eller iPad.
Her skal vi ta for oss tilgjengelighetsfunksjonen Zoom på iPhone og iPad for de som trenger ekstra forstørring. Det er flere måter å forstørre på, du kan for eksempel forstørre teksten og velge halvfet tekst.
Denne videoen viser hvor og hvordan du slår på Zoom.
Gå inn på en nettside med Safari, for eksempel www.difi.no. Aktiver Zoom og prøv å beveg deg rundt med både 3 fingre og opp/ned med 1 finger, slik at du forstår forskjellen i bruk av 1 og 3 fingre.
Merk at i Safari kan man også kombinere Zoom med den “vanlige” forstørrelsen der du kniper eller drar 2 fingre mot/fra hverandre. Et annet nyttig tips til nettsider i Safari: mange nettsider har lesevisning tilgjengelig. Dette vises med en knapp bestående av horisontale striper til venstre for nettadressen. Når man aktiverer lesevisning, så forsvinner bl.a. en del reklame og annet som kan oppfattes som støy
Denne videoen viser hvordan du justerer opp eller ned graden av forstørring.
Sett grense for maksimal forstørring: Innstillinger > Generelt > Tilgjengelighet > Zoom, Nederst i listen.
Dobbeltrykk og hold med tre fingre og dra opp eller ned på skjermen.
Aktiver Zoom og sett på høy forstørrelse. Nå kan det være lett å miste oversikten. Bruk 3 fingre og beveg deg rundt med rolige bevegelser, gjerne systematisk (f.eks. horisontalt fra venstre mot høyre, så vertikalt ned og horisontalt tilbake igjen). Tren også på å slå av og på Zoom – av for å få en oversikt - og på igjen for å gå inn på detaljer.
Denne videoen viser hvordan du kan sette Zoom til å kun forstørre i et vindu, som et forstørrelsesglass på en del av skjermen. Da må du velge Vinduszoom i Innstillinger i stedet for Zoom i fullskjerm.
Plasser fingeren på bjelken nederst i vinduet og dra fingeren rundt på skjermen for å flytte vinduet til det du vil ha forstørret. Dobbeltrykk og hold med tre fingre og dra opp eller ned for å justere forstørringen
Aktiver vinduszoom. Prøv å beveg deg rundt på skjermen ved å dra i bjelken nederst i vinduet. Kombiner det gjerne med å bruke tre fingre inne i vinduet for å justere forstørrelsen opp eller ned.
Denne videoen viser hvordan du kan åpne Kontroller. Dette er en dialogboks som har 4 forskjellige funksjoner (5 hvis du har aktivert vinduszoom).
Trippeltrykk med tre fingre for å åpne og lukke dialogboksen.
Denne videoen viser funksjonen «Lupe» der du kan bruke kameraet i enheten som forstørrelsesglass.
Slå på Lupe: Innstillinger > Generelt > Tilgjengelighet > Lupe
Trippeltrykk på Hjem-knappen for å slå av eller på lupen. Plasser en finger på skyvebryteren på bunn av skjermen og dra til høyre eller venstre.
Finn fram noe smått du gjerne vil ha forstørret og hold enheten med kameralinsa rettet mot objektet. Bruk skyvebryteren til å øke forstørringen. Prøv å holde enheten i ro. Du kan også ta et bilde med knappen i midten og så forstørre opp dette ytterligere ved å bruke Zoom i etterkant.
Denne videoen viser funksjonen Les opp skjerm. Dette er en funksjon som gjør at du får opplest tekst uten å måtte bruke skjermleseren VoiceOver.
Slå på “Les opp skjerm”: Innstillinger > Generelt > Tilgjengelighet > Tale > Les opp skjerm.
Dra ned med to fingre fra toppen av skjermen.
Gå til en nettside og velg lesevisning hvis tilgjengelig. Aktiver opplesing og prøv å starte/stoppe opplesingen. Juster også hastigheten opp og ned med symbolene skilpadde og hare. Sjekk også ut hva som hender når du trykker på hopp framover/bakover med piltastene på hver side av start/stopp.
På iPhone eller iPad kan du aktivere den digitale assistenten Siri. En digital assistent kan gjøre ulike oppgaver for deg som å ringe, sende tekstmeldinger, skrive e-poster, lage avtaler og starte musikk. Siri finner du under Innstillinger > Siri og Siri søk.
