Kroppsøving

Øvelser med fallskjerm kan bidra til å fremme fellesskap, samarbeid og mestring. For eleven gir fallskjermen et trygt holdepunkt og oversikt.

Bruk av fallskjerm gir rom for mange ulike øvelser som kan forbedre utholdenhet, balanse, koordinasjon og styrke muskulatur:

• Gå eller løpe
• Hinke eller hoppe
• Bevege fallskjermen opp og ned
• Lage små og store bølger
• Legge en eller flere baller på fallskjermen, gjerne baller med bjeller