De aller fleste barn/elever med EHS har signaler på fatigue og det er viktig at de voksne rundt barnet/eleven lærer seg å kjenne igjen aktuelle signaler. Fatigue kan i tillegg ha en innvirkning på barnets/elevens stemningsleie og man kan oppleve det som trist, sint eller urolig, eksempelvis gjennom et økt motorisk aktivitetsnivå.
Fatigue kan vise seg ved at:
- Barnet/eleven er passivt
- Gjesper og faller ut mentalt
- Barnets/elevens energi oppleves svingende
- Slørete blikk og tale
- Mindre koordinerte bevegelser
- Irritasjon og mindre tålmodighet
- Snakker
- Blir urolig
- Trekker seg vekk, eller vandrer formålsløst rundt.
- Blir blek i ansiktet
- Hodepine og oppkast
Alvorlighetsgraden av fatigue og effekten av den varierer fra person fra person, og det er ikke noe 1-til-1 forhold mellom skadeomfang og grad av fatigue.
Fatigue og kreft hos barn og unge
Fatigue har i større grad blitt identifisert som et viktig symptom hos barn og unge med kreft, også hos de som har/har hatt tumor i hjernen. Forskning har vist at fatigue har innvirkning på barn og unges psykiske, kognitive og emosjonelle fungering. Barn og ungdom som har vært igjennom kreft og kreftbehandling beskriver sin fatigue som blant annet:
- Tap av krefter
- Tretthet
- Svimmelhet
- Søvnig
- Utslitt
- Mangel på motivasjon.
De opplever også at den har stor innvirkning på deres hverdag gjennom at de ikke har mulighet til å delta på aktiviteter på lik linje med andre barn og unge, de har større behov for hvile/søvn og at fatigue har innvirkning på deres psykososiale helse, og utvikling. De opplever mer tristhet, skyld og irritasjon.
Faktorer som kan være opprettholdende eller lindrende er individuelle. Noe av det barn/ungdom rapporterer om selv er:
Opprettholdende faktorer
- Kreftbehandlingen
- Å være i aktivitet
- Smerter
- Forandring av søvnmønster
- Å være på sykehus
- Kvalme
- Å få kreftdiagnosen
Lindrende faktorer
- Lese en bok
- Lytte til musikk
- En til to lurer i løpet av dagen
- At noen kommer på besøk
- God mat
- Å føle seg glad
- Å få kreftdiagnosen En god natts søvn
- Fysisk aktivitet; svømming, basket med mer.
- Chatting med andre
- Unngå å bli forstyrret av andre
- Kunne ta en pause