Kroppsøving
Bevegelighet og tøying
Elever med synsnedsettelser kan få muskelspenninger i store deler av kroppen. De beveger seg ofte med “bremsene på” da de mangler oversikt over omgivelsene. De har derfor ekstra behov for bevegelighetstrening og tøyningsøvelser.
Øvelsen «engelen», som demonstreres i videoen nedenfor, gir god bevegelighetstrening.
«Omvendt V» er en annen god tøyeøvelse:
![Jente som gjør omvendt V på matte](/contentassets/39297a1c30ca4821990e7df1ccfb0df7/omvendt-v.jpg)
Universalstrekk er en fin øvelse som tøyer rygg, hofte og bryst:
![Jente som gjør universalstrekk på en matte](/contentassets/29e05e353d034833b3818fe91dea5bfe/universalstrekk2.jpg)
Side 22 av 28