Kroppsøving
Bevegelighet og tøying
Elever med synsnedsettelser kan få muskelspenninger i store deler av kroppen. De beveger seg ofte med “bremsene på” da de mangler oversikt over omgivelsene. De har derfor ekstra behov for bevegelighetstrening og tøyningsøvelser.
Øvelsen «engelen», som demonstreres i videoen nedenfor, gir god bevegelighetstrening.
«Omvendt V» er en annen god tøyeøvelse:
Universalstrekk er en fin øvelse som tøyer rygg, hofte og bryst:
Side 22 av 28